読んだ。 図解・最新 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！ 作者: 山崎元,大橋弘祐 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2017/11/29 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 瞑想の訳分からない単語が並ぶ本を読んだ後だと、…
読んだ。 ヴィパッサナー瞑想: 智慧を開発し解脱に導くマインドフルネスの実践教本 (サンガ文庫) 作者: マハーシ・サヤドー 発売日: 2017/10/17 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 瞑想を少しやっていた事があるけど、今一理屈が分かってなかっ…
中国赴任前にDenonのコンポは捨てた。onkyoのコンポに戻したいなぁ、とずっと思ってたのもあって。10年位使っていたことも有り。 CDはデータで残してあるのがPCとスマホのsdカードに入ってる。家族も中国来て数カ月後、流石にスピーカーで音楽聞きたいなあと…
まずはこちらを聞いて頂きたい。 「国」Music Video - YouTube きっかけは何だったけっけな。多分youtubeのバナナマンの番組動画だったと思う。普通にネットサーフィンしてて、凄い高校生がいると。まあ普通だね。動画もバズってるし。 ありきたりだけど、天…
オマーン戦見て、なんかふと思い出した。 小学校入学する前にサッカー始めて。中学三年までやってたので9年間続けた。結構長い。全然上手くならなかったけど。弱小チームでギリギリレギュラーと言う感じ。 小学校のうちはサッカークラブに入っていて、低中高…
題名の通り。 春節は日本帰っても遊んでくれる人が居ないので、家族で広州駐在している我が家は旅行に行く。春節中の中国はいろいろ機能が止まるので基本的に海外、子供も小さいので飛距離の短い東南アジアでのんびり過ごす。 今年はうっかり仕事が入りそう…
読んだ。 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者: 草薙龍瞬 出版社/メーカー: KADOKAWA/中経出版 発売日: 2015/07/31 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (7件) を見る 人の思考は枯渇し続け、求め続ける。 仕事…
かれこれ5年くらい使っている。 社会人になってから学生時代ほど音楽を聞かなくなった。ipodも持ってたけど無くしたり壊れたりしてプレイヤーから遠ざかっていた。7-8年前くらいのスマホは本体容量もSDカード容量も少なくて。音源収集は趣味でも有ったので80…
買った。 脇に縫い目のない五重ガーゼパジャマ紳士Ｓ・ネイビー×チェック 通販 | 無印良品 超良い。なんで出会わなかったんだろう。親が少し野暮ったくてもパジャマらしいパジャマを来ていたのにも理由があったんだ。 広州も寒い日が出てきた。 今までユニク…
最近クレームで出張が多い。 中国の出張といえば飛行機、と思っていたが、新幹線も割と普及してて。手軽さ、安さ、安全性で言えば新幹線に軍配が上がる。あと夏の時期に飛行機は午後以降よく遅れる。雨の影響で。半日遅れるのも良く有るみたい。その点も新幹…
読んだ。 学びを結果に変えるアウトプット大全 (Sanctuary books) 作者: 樺沢紫苑 出版社/メーカー: サンクチュアリ出版 発売日: 2018/08/03 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る 今まではインプットばかり躍起になっていて…
nova3eを購入。日本ではP20liteにあたるかな。 前のnovaはsimカードが電源落ちると認識しなくなる謎の病気にかかり、そのうちsimカード装着口にオープナー使っても開かなくなり、最終的にポケットから飛び降りた。死んでないけど画面割れた。小さくて使いや…
M-1見た。 広州は全然年末感がないけど、M-1見ると12月を実感する。 家にはネットテレビが付いていて、日本のテレビが見れる。タイムラグも15秒程度らしい。また一週間分の番組は遡って見れる。たまに止まるのとカクカクするのがたまに傷だけど、ありがたい…
効率考えてPCで書こうと思ったのにPCが瀕死なのと中国のネット規制で心が折れた。なのでスマホで記入。うんこちんちん。 読書について。 学生の頃は下手にインテリ気取って本を読んでいた。1時間20分×往復電車に乗るので本が好きなだけ読める！本なんて読ん…
お盆に日本に帰った時にkindle購入。本来本は暗いところで読むもんじゃない、とのwebの記事を鵜呑みにして一番下のスペックのものを買った。 バックライトあるpaperwhite買えば良かったわぁ。。。紙の本より暗さに弱い。寝る前に読みたいよね。軽いのはとて…
ずっとクソガリだったが、筋トレに興味を持ってから食べないと筋肉つかない記事見る。どうせならプラス10キロということで70キロ目標。でも中途半端な筋トレとなぜか炭水化物が50%を超えているチンコ中華プロテインの原因が見てくれが汚くなったので69キロを…
昨日15時頃、短信が入る。明日は出勤停止、自宅待機！安全第一にしてください！その後通訳から23時過ぎに明日は出勤に変わりましたとwechat。俺の小躍り返せ。 稀に見る大型台風で、直撃した昨日の15時頃は扉を締めてても騒音がすごかった。ガラスびりびり言…
仕事に刺激を！と思い着信音をMouse On MarsのFirst:Braekにしたが、驚いた中国人に携帯を壊されそうなので中止した。なかなか面白くて着信したときを想像すると笑えるけどやめる。もう大人なので。 訳あって中国に住んでいる。単に会社の都合なんだけど。海…
筋トレをしている。ちょっと前まで筋トレはドMがやるものだと思っていた。 かれこれ一年弱続けている。会社の偉い人が広州にきたので一週間くらいお休みしていたが、逆に上手くなった。なぜだろう。 上手くなった？やらない人は分からないだろうけど、意識し…
大体仕事の精神負荷が多かったり、集中を要する会議や報告の後にやって来る。一度来ると2〜3日治らない。会社には行くけど期待しないでくれ。 予防が重要で、呼吸を浅くしない、正しい姿勢を保つ、昼食はきちんと取る。今回は昼食を逃した。会社のシステムの…
仕事がゴミゴミしていて憂鬱である。 沢山試したいこと、また日頃習慣化していること、習慣化したいことが有るんだけど。取り掛かれなかったり続かなかったり。 再開のときまた同じ事を調べたり失敗して。始める前に頭の整理と決断が付かず、ぐるぐる思考を…
